مساج البدايه جديدة

مساج البدايه جديدة

جلسة عميقة بروح هادئة ورفيقة، هدفها مو بس تفريغ الألم… بل رأفة بالجسم، تهدئة للروح، وترتيب للتعب المتراكم. “مساج رأفة بالجسم” مصمم كبداية جديدة، يساعدك تتخففين من حمل السنة الماضية وتستقبلين أيام أخف وأهدى وأكثر توازن.

الفوائد

• يخفّف الشد المزمن وتعب العضلات المتراكم.
• يساعد على تنشيط الدورة الدموية واللمفاوية.
• يقلّل احتباس السوائل وثقل الجسم.
• يحسّن التنفّس والاسترخاء العميق.
• يهدّئ الذهن ويخفف الصداع والتوتر الذهني.
• يعيد للجسم مرونته وللنفس هدوءها.

مدة الجلسة

120 دقيقة

طريقة المساج

• التهيئة والتصريف اللمفاوي | 20 دقيقة

هالمرحلة تشتغل بهدوء على تنشيط الدورة والتصريف. تخفف احتباس السوائل، تقلل الثقل، وتجهّز الجسم يستفيد من باقي المساج.

• المساج العميق وتمديد العضلات | 60 دقيقة

هنا يتركز الشغل على أماكن التعب المتراكم من شهور. يفك الشدّ المزمن، يريح العضلات، ويساعد الجسم يرجع لوضعه الطبيعي.

• مساج البطن واليدين | 20 دقيقة

التوتر ما يكون بالعضلات بس، كثير منه يكون داخلي. هالمرحلة تهدي البطن، تحسّن الهضم، وتخفف ضغط العمل والاستخدام اليومي لليدين.

• مساج الوجه والرأس | 20 دقيقة

الذهن يحتاج ريست مثل الجسم. يساعد على صفاء التفكير، تخفيف الصداع، وبداية سنة بتركيز وراحة.

الهدف

جلسة وُجدت لتكون رأفة بالجسم قبل العلاج… وراحة للنفس قبل أي شيء.

تعينك تعيدين توازنك، تهدّئين تعبك، وتبدئين فترة جديدة بجسم أخف وروح أهدى.