مساج علاجي

المساج العلاجي (Therapeutic Massage)

جلسة علاجية مخصصة لتخفيف آلام العضلات والمفاصل باستخدام تقنيات ضغط مركزة على المناطق المتوترة.

الفوائد

• يخفف الألم والتشنجات العضلية
• يحسّن مرونة العضلات والمفاصل
• يعزز تدفق الدم في المناطق المتوترة
• يسرّع تعافي العضلات بعد الإجهاد
• يقلل الشعور بالتعب والإرهاق

مدة الجلسة

من 60 إلى 90 دقيقة.

طريقة المساج

1. تحديد مناطق الألم والاحتياج قبل البدء.
2. ضغط متوسط إلى عميق يركّز على المناطق المتوترة.
3. تعديل قوة الضغط حسب احتياجك أثناء الجلسة.

الهدف

استعادة راحة العضلات وتحسين الأداء الجسدي.

تنويه الملاءمة

نتأكد من ملاءمة الجلسة لحالتك قبل البدء — إذا كان لديك إصابة حديثة أو حالة طبية تستدعي الحذر، ننصح بمراجعة مختص أولاً. الجلسة عناية وليست بديلاً عن العلاج الطبيعي أو الطبي عند الحاجة.

الصدق حول الحدود

الجلسة علاجية في هدفها وطريقتها، والاستجابة تختلف من جسم لآخر.

تكملين روتينك؟

تبين تكملين عناية جسمك كاملة؟ اسألي عن باقة الغسلة — حمام ودلكة ضمن روتين نجد سيكرت.