برنامج الخلعة

برنامج الخلعة

مسار ثمانية أسابيع بثلاث مراحل. لمسة بطيئة، وضغط ثابت، وتنفّس موجّه — لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر الجسدي.

الفوائد

• لمسة وضغط موجهان لتهدئة الجهاز العصبي.
• مسار متدرج على ثلاث مراحل، مو جلسة واحدة مرتجلة.
• متابعة مستمرة بأخصائية واحدة تعرف حالتك من البداية.

طريقة البرنامج

• إجراء تشغيلي مكتوب من ١٤ بنداً.
• فرز قبل كل موعد بـ٢٤ ساعة.
• أخصائية ثابتة من أول جلسة لآخرها.
• كلمة توقف تُقال في أي لحظة.
• نقاط تحقق بين المراحل.
• تقرير ختامي بعد الأسبوع الثامن.

مدة الجلسة

من ٦٠ إلى ٧٥ دقيقة تقريباً لكل جلسة، على مدى ثمانية أسابيع.

الهدف

تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر الجسدي بمسار منظم ومتابع.

تنويه الملاءمة

برنامج استرخاء واسترداد، وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية أو النفسية.

الصدق حول الحدود

سرعة الاستجابة تختلف من جسم لآخر، والتقرير الختامي يوثق ما تم خلال المسار، مو ضماناً لنتيجة محددة.

تبين تكملين عنايتك؟ اسألي عن باقة الغسلة أو باقة المعالجة ضمن روتين نجد سيكرت.